酢サプリメントのページ！お酢のサプリとは！

お酢の健康情報の一つとして、お酢サプリメントについてご紹介します。

酢サプリメントとは、酢サプリとも呼びますが、お酢の持つ栄養素を
活用する事により、ダイエットや健康維持、美容効果といった効果を
目的としたサプリメントの事を言います。

現代は、生活習慣病予防などの必要性や、肥満対策（ダイエット）の
必要性が大きくクローズアップされています。その為、予防医学的見地からも
サプリメント等で足りない栄養素を補い、自分で自分の健康を守る、必要が
あるとされていて、その様な点からも、サプリメントは高い人気を誇る
製品となっています。

その中でも、天然のクエン酸や、アミノ酸がバランス良く含まれている
お酢を使ったサプリメント（酢サプリメント）は、特に人気の高い製品です。

お酢のサプリメント（酢サプリ）は、健康酢サプリとか、ダイエット酢サプリとも
呼びますが、健康効果やダイエット効果等に、優れているとされる、黒酢や
もろみ酢、香酢などを使用したタイプが主流を占めます。

この様な酢サプリメントの人気が高い理由としては、いつでも、どこでも
飲める手軽さや、黒酢などの健康酢が持つ、独特の風味や刺激臭が
苦手な方でも飲めると言った点が大きな理由です。

現在は、お酢の持つ健康効果でも、特にダイエットに関する効果が注目を
集めていて、様々な酢サプリや、飲用酢（ビネガードリンク）が発売されています。

確かに酢に含まれている効能は素晴しく、それを否定する事は何もありませんが、
酢サプリに限らず、多くのサプリメントは、生産しているメーカーなどによって
品質にばらつきがある場合が多いです。

特にサプリメントの場合は、中に入れられている酢の品質は、勿論の事、
使用しているカプセル等の品質も大切です。

また、中には、酢サプリメントに取って、大切な成分であるクエン酸などを
天然でなく、合成した成分を使用している様なメーカーもあります。

酢に含まれるクエン酸は、天然のクエン酸ですから、この様な場合は、
仮に、もろみ酢サプリメントと書いてあっても、実際は、もろみ酢は
ほんの少量しか使用してなくて、後は添加物で間に合わせていると
言う事も想定されます。

以前はクエン酸に限らず、ビタミンＣなども、合成を使用している
メーカーも多く、一時は合成でも、天然でも、その効果は同じとする
意見もありましがが、実際は、合成と天然では、効果に明らかな違いが
出ると言われています。

せっかく健康やダイエットの為に、わざわざ、酢サプリメントを
使用される訳ですから、やはり品質にはこだわるべきだと思います。

最後にサプリ（酢サプリ）を使用する場合の注意点についてご紹介します。

サプリメントは、正式名称を栄養補助食品（健康補助食品）と
言いますが、本来の目的は、身体に取って足りない栄養素を
補給する事によって、身体の健康を維持する事を目的としています。

ですので、薬剤と違い、病気などを治す事を目的としてはいません。
ですので、余り過大な期待を持たないようにする事が大切です。

また、ダイエット系の酢サプリメントでも、運動を併用して、初めて
高い効果が期待出来るタイプの酢サプリもあります。

また、大量に飲んでも特別な効果は期待できません。

使用量を守り、生活習慣を改善しながら使用した方が
高い効果が期待出来ると思います。